Buikspierkwartier Groepsles
Doe mee met het BUIKSPIER KWARTIER!
Een les waarbij u grondoefeningen doet om buik en onderrugspieren te versterken.
Het trainen van de buikspieren is, net zoals alle andere spiergroepen, belangrijk.
Sterke spieren zorgen dat ons skelet minder belast wordt. Een skelet dat minder belast
wordt slijt ook minder snel. Dat betekent dat uw fysieke gesteldheid meerdere jaren
positief zal worden verlengd.
Wij geven extra aandacht aan deze, meestal, verwaarloosde spiergroep.
Door het samen in groepsverband te doen is het leuker en heeft u een stok achter de deur
om de oefeningen vol te houden.
Lessen:
Emmen:
Werkdagen om:
10.15 uur, 14.30 uur en 19.30 uur
Nieuw Amsterdam:
Maandag t/m woensdag om 18.40 uur
Vrijdags om 9.30 uur en 18.40 uur
Blijf op de hoogte!
Eenvoudig op de hoogte blijven van onze acties, groepslessen en ander nieuws?
Meld u aan voor onze nieuwsbrief!
Active Leisure op Twitter
Active Actueel
-
De bonte Paasweken
Het blijft langer licht, de vogeltjes fluiten en de bloemetjes staan vol in bloei!
Het is we...
-
Nieuwe openingstijden aan de Nijbracht v.a. 1 Februari
Op veler verzoek zijn de openingstijden van Active Leisure aan de Nijbracht aangepast!
Op de ...
-
Wie strijdt met Active Miqs voor €10.000,-?
Active MIQS is ontstaan uit Active Leisure, MILK en Q&S.
Active MIQS is een mix van de...
-
BBB les op donderdagavond in Nw Amsterdam!
Wat is BBB?
BBB is een groepsles waarbij het accent van de training ligt op de verbetering va...
-
Velen in beweging op Univé Fit-dag
De Univé Fit-dag in samenwerking met Active Leisure is zaterdag 19 November&nbs...
